給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 601 kcal | たんぱく質 | 27.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.06 g | コレステロール | 100.34 mg |
| 炭水化物 | 52.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 48.35 g | 食物繊維 | 3.79 g |
| 灰分 | 4.98 g | ナトリウム | 1255.2 mg |
| カリウム | 362.67 mg | カルシウム | 349.89 mg |
| マグネシウム | 37.16 mg | リン | 519.75 mg |
| 鉄 | 1.46 mg | 亜鉛 | 2.87 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 173.42 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 1.99 mg | ビタミンK | 42.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.34113 mg |
| ナイアシン | 3.9 mg | ビタミンB6 | 0.1783 mg |
| ビタミンB12 | 1.8525 µg | 葉酸 | 36.07 µg |
| パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.49 mg | 食塩相当量 | 3.13 g |
| EPA | 0.64 mg | DHA | 4.37 mg |