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フォルダ |
| カロリー | 108 kcal | たんぱく質 | 6.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.71 g | コレステロール | 144 mg |
| 炭水化物 | 10.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.62 g | 食物繊維 | 0.24 g |
| 灰分 | 0.75 g | ナトリウム | 71.43 mg |
| カリウム | 136.58 mg | カルシウム | 85.58 mg |
| マグネシウム | 9.91 mg | リン | 116.62 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.5 µg | ビタミンD | 1.54 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 5.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.23395 mg |
| ナイアシン | 0.09 mg | ビタミンB6 | 0.04475 mg |
| ビタミンB12 | 0.48 µg | 葉酸 | 17.09 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.62 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 39 mg |