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フォルダ |
| カロリー | 112 kcal | たんぱく質 | 2.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.44 g | コレステロール | 8.4 mg |
| 炭水化物 | 18.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.05 g | 食物繊維 | 8.84 g |
| 灰分 | 1.64 g | ナトリウム | 271.12 mg |
| カリウム | 385.88 mg | カルシウム | 35.4 mg |
| マグネシウム | 45.58 mg | リン | 62.26 mg |
| 鉄 | 0.71 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.41 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 0.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0413733 mg |
| ナイアシン | 0.77 mg | ビタミンB6 | 0.137467 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 54.76 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.11 mg | 食塩相当量 | 0.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |