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フォルダ |
| カロリー | 413 kcal | たんぱく質 | 12.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.08 g | コレステロール | 58.33 mg |
| 炭水化物 | 7.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.42 g | 食物繊維 | 0.38 g |
| 灰分 | 3.32 g | ナトリウム | 1074.86 mg |
| カリウム | 253.5 mg | カルシウム | 8.6 mg |
| マグネシウム | 17.74 mg | リン | 129.11 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 1.55 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.02 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 1.05 mg | ビタミンK | 5.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.1126 mg |
| ナイアシン | 3.91 mg | ビタミンB6 | 0.233667 mg |
| ビタミンB12 | 0.333333 µg | 葉酸 | 5.07 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.2 mg | 食塩相当量 | 2.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |