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フォルダ |
| カロリー | 539 kcal | たんぱく質 | 8.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.93 g | コレステロール | 140.32 mg |
| 炭水化物 | 50.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 49.1 g | 食物繊維 | 2.95 g |
| 灰分 | 1.28 g | ナトリウム | 377.24 mg |
| カリウム | 105.33 mg | カルシウム | 27.76 mg |
| マグネシウム | 11.14 mg | リン | 84.88 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 151.54 µg | ビタミンD | 1.31 µg |
| ビタミンE | 6.02 mg | ビタミンK | 12.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 0.41 mg | ビタミンB6 | 0.0395 mg |
| ビタミンB12 | 0.218333 µg | 葉酸 | 15.13 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.49 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |