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フォルダ |
| カロリー | 609 kcal | たんぱく質 | 14.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.69 g | コレステロール | 165.22 mg |
| 炭水化物 | 76.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 70.83 g | 食物繊維 | 11.15 g |
| 灰分 | 5.6 g | ナトリウム | 1504.93 mg |
| カリウム | 672.58 mg | カルシウム | 77.56 mg |
| マグネシウム | 44.96 mg | リン | 261.4 mg |
| 鉄 | 1.49 mg | 亜鉛 | 2.36 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.81 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 844.29 µg | ビタミンD | 2.17 µg |
| ビタミンE | 2.19 mg | ビタミンK | 22.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.28771 mg |
| ナイアシン | 2.66 mg | ビタミンB6 | 0.4792 mg |
| ビタミンB12 | 0.5115 µg | 葉酸 | 76.22 µg |
| パントテン酸 | 1.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.35 mg | 食塩相当量 | 3.84 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |