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 フォルダ |
| カロリー | 224 kcal | たんぱく質 | 22.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.3 g | コレステロール | 88.87 mg |
| 炭水化物 | 1.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.97 g | 食物繊維 | 1.1 g |
| 灰分 | 1.27 g | ナトリウム | 49.25 mg |
| カリウム | 437.53 mg | カルシウム | 17.51 mg |
| マグネシウム | 33.37 mg | リン | 209.25 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 0.49 mg | ビタミンK | 56.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.11625 mg |
| ナイアシン | 12.02 mg | ビタミンB6 | 0.53125 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 20.37 µg |
| パントテン酸 | 2.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.25 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |