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フォルダ |
| カロリー | 669 kcal | たんぱく質 | 18.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.78 g | コレステロール | 61.28 mg |
| 炭水化物 | 64.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.81 g | 食物繊維 | 4.8 g |
| 灰分 | 4.72 g | ナトリウム | 1487.52 mg |
| カリウム | 471.08 mg | カルシウム | 66.55 mg |
| マグネシウム | 37.97 mg | リン | 206.21 mg |
| 鉄 | 1.61 mg | 亜鉛 | 2.71 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 121.25 µg | ビタミンD | 0.7 µg |
| ビタミンE | 2.94 mg | ビタミンK | 86.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.52 mg | ビタミンB2 | 0.197745 mg |
| ナイアシン | 4.62 mg | ビタミンB6 | 0.269325 mg |
| ビタミンB12 | 0.389 µg | 葉酸 | 39.8 µg |
| パントテン酸 | 1.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.31 mg | 食塩相当量 | 3.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |