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 フォルダ |
| カロリー | 474 kcal | たんぱく質 | 20.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.73 g | コレステロール | 0.52 mg |
| 炭水化物 | 65.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.06 g | 食物繊維 | 8.91 g |
| 灰分 | 3.47 g | ナトリウム | 168.7 mg |
| カリウム | 626.2 mg | カルシウム | 276.15 mg |
| マグネシウム | 109.37 mg | リン | 340.32 mg |
| 鉄 | 3.01 mg | 亜鉛 | 2.53 mg |
| 銅 | 0.56 mg | マンガン | 1.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 83.44 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 13.11 mg | ビタミンK | 291.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.2656 mg |
| ナイアシン | 1.51 mg | ビタミンB6 | 0.28075 mg |
| ビタミンB12 | 1.5015 µg | 葉酸 | 113.99 µg |
| パントテン酸 | 1.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.64 mg | 食塩相当量 | 0.91 g |
| EPA | 27.5 mg | DHA | 0 mg |