給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 75 kcal | たんぱく質 | 6.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.34 g | コレステロール | 36 mg |
| 炭水化物 | 3.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.87 g | 食物繊維 | 3.6 g |
| 灰分 | 4.2 g | ナトリウム | 984.37 mg |
| カリウム | 480.75 mg | カルシウム | 143.26 mg |
| マグネシウム | 109.71 mg | リン | 115.45 mg |
| 鉄 | 4.49 mg | 亜鉛 | 1.01 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 190.35 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.19 mg | ビタミンK | 186.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.25 mg |
| ナイアシン | 1.86 mg | ビタミンB6 | 0.112 mg |
| ビタミンB12 | 47.16 µg | 葉酸 | 66.65 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.84 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |