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フォルダ |
| カロリー | 807 kcal | たんぱく質 | 61.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.63 g | コレステロール | 844.78 mg |
| 炭水化物 | 98.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 95.15 g | 食物繊維 | 7.57 g |
| 灰分 | 5.46 g | ナトリウム | 602.15 mg |
| カリウム | 1238.55 mg | カルシウム | 186.22 mg |
| マグネシウム | 129.04 mg | リン | 903.24 mg |
| 鉄 | 4.68 mg | 亜鉛 | 5.79 mg |
| 銅 | 1.13 mg | マンガン | 1.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 208.16 µg | ビタミンD | 4.68 µg |
| ビタミンE | 5.82 mg | ビタミンK | 20.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.70885 mg |
| ナイアシン | 7.67 mg | ビタミンB6 | 0.54595 mg |
| ビタミンB12 | 4.4985 µg | 葉酸 | 121.45 µg |
| パントテン酸 | 4.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.88 mg | 食塩相当量 | 1.51 g |
| EPA | 61.25 mg | DHA | 233 mg |