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フォルダ |
| カロリー | 836 kcal | たんぱく質 | 28.53 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.59 g | コレステロール | 73 mg |
| 炭水化物 | 92.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.98 g | 食物繊維 | 19.86 g |
| 灰分 | 5.05 g | ナトリウム | 598 mg |
| カリウム | 1635 mg | カルシウム | 205.8 mg |
| マグネシウム | 78.4 mg | リン | 356 mg |
| 鉄 | 2.45 mg | 亜鉛 | 3.36 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.94 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.5 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 1.83 mg | ビタミンK | 191.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.71 mg | ビタミンB2 | 0.306 mg |
| ナイアシン | 7.78 mg | ビタミンB6 | 0.671 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 279.39 µg |
| パントテン酸 | 2.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 75.5 mg | 食塩相当量 | 1.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |