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フォルダ |
| カロリー | 295 kcal | たんぱく質 | 2.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.89 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 66.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 59.93 g | 食物繊維 | 12.6 g |
| 灰分 | 2.69 g | ナトリウム | 207.65 mg |
| カリウム | 827.9 mg | カルシウム | 38.65 mg |
| マグネシウム | 87.29 mg | リン | 90.7 mg |
| 鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 15.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.07 mg |
| ナイアシン | 2.09 mg | ビタミンB6 | 0.411 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 24 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |