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 フォルダ |
| カロリー | 219 kcal | たんぱく質 | 21.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.21 g | コレステロール | 50.29 mg |
| 炭水化物 | 13.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.96 g | 食物繊維 | 9.98 g |
| 灰分 | 4.65 g | ナトリウム | 1036.25 mg |
| カリウム | 990.7 mg | カルシウム | 34.07 mg |
| マグネシウム | 47.84 mg | リン | 263.2 mg |
| 鉄 | 1.47 mg | 亜鉛 | 3.24 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.62 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 2.63 mg | ビタミンK | 11.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.73 mg | ビタミンB2 | 0.30965 mg |
| ナイアシン | 5.82 mg | ビタミンB6 | 0.4162 mg |
| ビタミンB12 | 0.28575 µg | 葉酸 | 95.41 µg |
| パントテン酸 | 1.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.25 mg | 食塩相当量 | 2.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |