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フォルダ |
| カロリー | 124 kcal | たんぱく質 | 3.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 0.67 mg |
| 炭水化物 | 16.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.67 g | 食物繊維 | 8.88 g |
| 灰分 | 4.73 g | ナトリウム | 1133.69 mg |
| カリウム | 839.45 mg | カルシウム | 75.03 mg |
| マグネシウム | 52.56 mg | リン | 110.33 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.05 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 7.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.10435 mg |
| ナイアシン | 2.38 mg | ビタミンB6 | 0.22545 mg |
| ビタミンB12 | 0.468 µg | 葉酸 | 105.38 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.3 mg | 食塩相当量 | 2.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |