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フォルダ |
| カロリー | 261 kcal | たんぱく質 | 3.53 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.71 g | コレステロール | 10.33 mg |
| 炭水化物 | 12.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8 g | 食物繊維 | 8.38 g |
| 灰分 | 3.25 g | ナトリウム | 774.88 mg |
| カリウム | 672.54 mg | カルシウム | 11.62 mg |
| マグネシウム | 34.42 mg | リン | 78.95 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.65 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 5.33 mg | ビタミンK | 8.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.168407 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.3462 mg |
| ビタミンB12 | 0.0606667 µg | 葉酸 | 67.18 µg |
| パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.5 mg | 食塩相当量 | 1.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |