給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 754 kcal | たんぱく質 | 48.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.89 g | コレステロール | 184.5 mg |
| 炭水化物 | 89.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.29 g | 食物繊維 | 4.46 g |
| 灰分 | 9.56 g | ナトリウム | 2447.46 mg |
| カリウム | 908.76 mg | カルシウム | 442.83 mg |
| マグネシウム | 115.77 mg | リン | 795.05 mg |
| 鉄 | 2.19 mg | 亜鉛 | 3.76 mg |
| 銅 | 0.43 mg | マンガン | 1.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.57 µg | ビタミンD | 18 µg |
| ビタミンE | 4.3 mg | ビタミンK | 35.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.58095 mg |
| ナイアシン | 7.86 mg | ビタミンB6 | 0.4567 mg |
| ビタミンB12 | 8.778 µg | 葉酸 | 36.29 µg |
| パントテン酸 | 1.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.8 mg | 食塩相当量 | 6.14 g |
| EPA | 1440 mg | DHA | 877.5 mg |