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フォルダ |
| カロリー | 115 kcal | たんぱく質 | 6.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.57 g | コレステロール | 52.41 mg |
| 炭水化物 | 4.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.68 g | 食物繊維 | 3.04 g |
| 灰分 | 1.17 g | ナトリウム | 256.37 mg |
| カリウム | 166.26 mg | カルシウム | 42.58 mg |
| マグネシウム | 25.2 mg | リン | 100.15 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.55 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 3.74 mg | ビタミンK | 32.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0508333 mg |
| ナイアシン | 0.83 mg | ビタミンB6 | 0.1093 mg |
| ビタミンB12 | 0.309333 µg | 葉酸 | 48.34 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.79 mg | 食塩相当量 | 0.63 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |