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フォルダ |
| カロリー | 368 kcal | たんぱく質 | 7.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.05 g | コレステロール | 42.25 mg |
| 炭水化物 | 32.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.73 g | 食物繊維 | 6.7 g |
| 灰分 | 1.32 g | ナトリウム | 328.89 mg |
| カリウム | 147.97 mg | カルシウム | 45.08 mg |
| マグネシウム | 46.44 mg | リン | 83.5 mg |
| 鉄 | 1.21 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 102.1 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 3.96 mg | ビタミンK | 4.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.2068 mg |
| ナイアシン | 0.46 mg | ビタミンB6 | 0.026 mg |
| ビタミンB12 | 0.02 µg | 葉酸 | 10.76 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |