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 フォルダ |
| カロリー | 305 kcal | たんぱく質 | 9.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.92 g | コレステロール | 24.8 mg |
| 炭水化物 | 20.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.74 g | 食物繊維 | 10.97 g |
| 灰分 | 3.28 g | ナトリウム | 533.35 mg |
| カリウム | 707.71 mg | カルシウム | 184.41 mg |
| マグネシウム | 56.8 mg | リン | 174.03 mg |
| 鉄 | 3.47 mg | 亜鉛 | 1.33 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.63 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 231.69 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 6.39 mg | ビタミンK | 255.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.3704 mg |
| ナイアシン | 2.42 mg | ビタミンB6 | 0.4279 mg |
| ビタミンB12 | 0.096 µg | 葉酸 | 362.28 µg |
| パントテン酸 | 1.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 154.12 mg | 食塩相当量 | 1.31 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 1.2 mg |