給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 641 kcal | たんぱく質 | 26.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.61 g | コレステロール | 33 mg |
| 炭水化物 | 90.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.31 g | 食物繊維 | 5.04 g |
| 灰分 | 5.14 g | ナトリウム | 1019.7 mg |
| カリウム | 883.45 mg | カルシウム | 118.88 mg |
| マグネシウム | 98.53 mg | リン | 353.06 mg |
| 鉄 | 2.06 mg | 亜鉛 | 2.19 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 103.99 µg | ビタミンD | 16.29 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 62.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.22 mg |
| ナイアシン | 7.08 mg | ビタミンB6 | 0.56 mg |
| ビタミンB12 | 1.85 µg | 葉酸 | 97.57 µg |
| パントテン酸 | 2.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 55.25 mg | 食塩相当量 | 2.57 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |