 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 633 kcal | たんぱく質 | 34.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.85 g | コレステロール | 41.06 mg |
| 炭水化物 | 74.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.52 g | 食物繊維 | 12.47 g |
| 灰分 | 38.68 g | ナトリウム | 13715.8 mg |
| カリウム | 1555.26 mg | カルシウム | 209.33 mg |
| マグネシウム | 241.26 mg | リン | 516.86 mg |
| 鉄 | 4.93 mg | 亜鉛 | 6.32 mg |
| 銅 | 0.6 mg | マンガン | 1.64 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.07 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 1.63 mg | ビタミンK | 244.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.370855 mg |
| ナイアシン | 5.42 mg | ビタミンB6 | 0.6229 mg |
| ビタミンB12 | 6.2015 µg | 葉酸 | 262.99 µg |
| パントテン酸 | 1.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 125.43 mg | 食塩相当量 | 34.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |