給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 9.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.43 g | コレステロール | 17.85 mg |
| 炭水化物 | 13.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.44 g | 食物繊維 | 6.17 g |
| 灰分 | 3.59 g | ナトリウム | 899.44 mg |
| カリウム | 529.41 mg | カルシウム | 44.11 mg |
| マグネシウム | 40.82 mg | リン | 130.75 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 251.53 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 133 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.2297 mg |
| ナイアシン | 4 mg | ビタミンB6 | 0.2301 mg |
| ビタミンB12 | 2.914 µg | 葉酸 | 132.51 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.5 mg | 食塩相当量 | 2.26 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 1.25 mg |