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 フォルダ |
| カロリー | 154 kcal | たんぱく質 | 10.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.66 g | コレステロール | 22.25 mg |
| 炭水化物 | 9.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.31 g | 食物繊維 | 6.43 g |
| 灰分 | 3.88 g | ナトリウム | 837.2 mg |
| カリウム | 565.88 mg | カルシウム | 253.24 mg |
| マグネシウム | 40.89 mg | リン | 211.88 mg |
| 鉄 | 1.96 mg | 亜鉛 | 1.06 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 135.28 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.26 mg | ビタミンK | 103.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.199607 mg |
| ナイアシン | 2.75 mg | ビタミンB6 | 0.270433 mg |
| ビタミンB12 | 0.460667 µg | 葉酸 | 129.34 µg |
| パントテン酸 | 1.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.92 mg | 食塩相当量 | 2.17 g |
| EPA | 0.28 mg | DHA | 0.83 mg |