給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 5.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.04 g | コレステロール | 56 mg |
| 炭水化物 | 12.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.97 g | 食物繊維 | 1.21 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 349.45 mg |
| カリウム | 331.73 mg | カルシウム | 21.03 mg |
| マグネシウム | 24.75 mg | リン | 62.3 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.25 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.68 mg | ビタミンK | 0.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.57 mg | ビタミンB6 | 0.0723 mg |
| ビタミンB12 | 0.332 µg | 葉酸 | 6.17 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.88 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |