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 フォルダ |
| カロリー | 285 kcal | たんぱく質 | 17.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.87 g | コレステロール | 82.32 mg |
| 炭水化物 | 15.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.22 g | 食物繊維 | 7.51 g |
| 灰分 | 6.43 g | ナトリウム | 1046.02 mg |
| カリウム | 845.47 mg | カルシウム | 168.9 mg |
| マグネシウム | 60.45 mg | リン | 245.84 mg |
| 鉄 | 2.31 mg | 亜鉛 | 2.02 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 128.34 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 3.87 mg | ビタミンK | 126.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.30104 mg |
| ナイアシン | 5.26 mg | ビタミンB6 | 0.500767 mg |
| ビタミンB12 | 0.357333 µg | 葉酸 | 133.51 µg |
| パントテン酸 | 2.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53.58 mg | 食塩相当量 | 4.4 g |
| EPA | 0.83 mg | DHA | 5.83 mg |