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フォルダ |
| カロリー | 450 kcal | たんぱく質 | 15.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.46 g | コレステロール | 60.99 mg |
| 炭水化物 | 26.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.19 g | 食物繊維 | 11.36 g |
| 灰分 | 6.09 g | ナトリウム | 1526.52 mg |
| カリウム | 858.4 mg | カルシウム | 80.22 mg |
| マグネシウム | 52.97 mg | リン | 238.74 mg |
| 鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 2.21 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 1.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.01 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 2.31 mg | ビタミンK | 94.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.55 mg | ビタミンB2 | 0.214497 mg |
| ナイアシン | 4.8 mg | ビタミンB6 | 0.66935 mg |
| ビタミンB12 | 0.338833 µg | 葉酸 | 107.63 µg |
| パントテン酸 | 1.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.32 mg | 食塩相当量 | 3.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |