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フォルダ |
| カロリー | 89 kcal | たんぱく質 | 3.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.87 g | コレステロール | 69.61 mg |
| 炭水化物 | 13.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.27 g | 食物繊維 | 0.93 g |
| 灰分 | 2.66 g | ナトリウム | 905.97 mg |
| カリウム | 120.15 mg | カルシウム | 37.85 mg |
| マグネシウム | 14.25 mg | リン | 61.95 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.07 µg | ビタミンD | 0.74 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 10.8 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.09305 mg |
| ナイアシン | 0.18 mg | ビタミンB6 | 0.04025 mg |
| ビタミンB12 | 0.21875 µg | 葉酸 | 16.6 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.38 mg | 食塩相当量 | 2.29 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |