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フォルダ |
| カロリー | 153 kcal | たんぱく質 | 7.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.59 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 24.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.79 g | 食物繊維 | 4.21 g |
| 灰分 | 6.2 g | ナトリウム | 2016.91 mg |
| カリウム | 394.9 mg | カルシウム | 53.05 mg |
| マグネシウム | 50.57 mg | リン | 98.21 mg |
| 鉄 | 1.69 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.52 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.72 mg | ビタミンK | 35.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0604 mg |
| ナイアシン | 0.97 mg | ビタミンB6 | 0.11455 mg |
| ビタミンB12 | 0.003 µg | 葉酸 | 55.91 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.27 mg | 食塩相当量 | 5.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |