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フォルダ |
| カロリー | 260 kcal | たんぱく質 | 16.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.19 g | コレステロール | 37 mg |
| 炭水化物 | 25.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.1 g | 食物繊維 | 1.57 g |
| 灰分 | 4.09 g | ナトリウム | 250.68 mg |
| カリウム | 454.62 mg | カルシウム | 45.8 mg |
| マグネシウム | 32.88 mg | リン | 163.26 mg |
| 鉄 | 1.8 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.22 µg | ビタミンD | 2.49 µg |
| ビタミンE | 6.03 mg | ビタミンK | 67.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.13 mg |
| ナイアシン | 1.26 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0.97 µg | 葉酸 | 42.25 µg |
| パントテン酸 | 0.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.41 mg | 食塩相当量 | 2.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |