 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 295 kcal | たんぱく質 | 5.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.63 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 16.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.49 g | 食物繊維 | 5.07 g |
| 灰分 | 2.34 g | ナトリウム | 653.33 mg |
| カリウム | 220.53 mg | カルシウム | 29.53 mg |
| マグネシウム | 55.02 mg | リン | 101.58 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.43 mg | マンガン | 1.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.66 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 9.16 mg | ビタミンK | 2.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.05002 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg | ビタミンB6 | 0.166727 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 30.99 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |