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フォルダ |
| カロリー | 337 kcal | たんぱく質 | 10.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.03 g | コレステロール | 75.95 mg |
| 炭水化物 | 7.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.03 g | 食物繊維 | 3.51 g |
| 灰分 | 3.76 g | ナトリウム | 1181.63 mg |
| カリウム | 243.87 mg | カルシウム | 36.68 mg |
| マグネシウム | 43.25 mg | リン | 159.43 mg |
| 鉄 | 1.58 mg | 亜鉛 | 15.96 mg |
| 銅 | 1.62 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.76 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.07 mg | ビタミンK | 9.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.074075 mg |
| ナイアシン | 1.86 mg | ビタミンB6 | 0.332125 mg |
| ビタミンB12 | 1.025 µg | 葉酸 | 43.52 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 2.96 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |