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フォルダ |
| カロリー | 155 kcal | たんぱく質 | 3.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.77 g | コレステロール | 1.96 mg |
| 炭水化物 | 32.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.22 g | 食物繊維 | 1.44 g |
| 灰分 | 0.74 g | ナトリウム | 70.26 mg |
| カリウム | 122.28 mg | カルシウム | 63.82 mg |
| マグネシウム | 10.24 mg | リン | 78.8 mg |
| 鉄 | 0.22 mg | 亜鉛 | 0.21 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.86 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.26 mg | ビタミンK | 0.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.064525 mg |
| ナイアシン | 0.25 mg | ビタミンB6 | 0.02465 mg |
| ビタミンB12 | 0.099 µg | 葉酸 | 9.75 µg |
| パントテン酸 | 0.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.73 mg | 食塩相当量 | 0.17 g |
| EPA | 0.08 mg | DHA | 0 mg |