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フォルダ |
| カロリー | 84 kcal | たんぱく質 | 1.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.18 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.9 g | 食物繊維 | 3.2 g |
| 灰分 | 3.5 g | ナトリウム | 1183.28 mg |
| カリウム | 203 mg | カルシウム | 16.54 mg |
| マグネシウム | 14.47 mg | リン | 44.81 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 0.24 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.05 µg | ビタミンD | 1.26 µg |
| ビタミンE | 2.83 mg | ビタミンK | 17.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.07766 mg |
| ナイアシン | 1.29 mg | ビタミンB6 | 0.06265 mg |
| ビタミンB12 | 0.0105 µg | 葉酸 | 26.06 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.7 mg | 食塩相当量 | 2.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |