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フォルダ |
| カロリー | 433 kcal | たんぱく質 | 18.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.24 g | コレステロール | 133.5 mg |
| 炭水化物 | 58.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.35 g | 食物繊維 | 1.19 g |
| 灰分 | 2.63 g | ナトリウム | 717.6 mg |
| カリウム | 271.02 mg | カルシウム | 69.56 mg |
| マグネシウム | 48.89 mg | リン | 236.22 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 2.09 mg |
| 銅 | 0.44 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 20.37 µg | ビタミンD | 0.28 µg |
| ビタミンE | 8.4 mg | ビタミンK | 26.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.07321 mg |
| ナイアシン | 2.4 mg | ビタミンB6 | 0.10685 mg |
| ビタミンB12 | 0.723 µg | 葉酸 | 25.21 µg |
| パントテン酸 | 0.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.63 mg | 食塩相当量 | 1.83 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |