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フォルダ |
| カロリー | 88 kcal | たんぱく質 | 2.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.69 g | コレステロール | 19.8 mg |
| 炭水化物 | 4.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.1 g | 食物繊維 | 3.46 g |
| 灰分 | 1.1 g | ナトリウム | 249.36 mg |
| カリウム | 177.11 mg | カルシウム | 40.76 mg |
| マグネシウム | 18.6 mg | リン | 43.09 mg |
| 鉄 | 0.3 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 87.46 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 1 mg | ビタミンK | 21.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.08236 mg |
| ナイアシン | 0.46 mg | ビタミンB6 | 0.093 mg |
| ビタミンB12 | 0.023 µg | 葉酸 | 40.94 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.44 mg | 食塩相当量 | 0.62 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 1.2 mg |