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フォルダ |
| カロリー | 533 kcal | たんぱく質 | 31.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.36 g | コレステロール | 216 mg |
| 炭水化物 | 7.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.74 g | 食物繊維 | 0.24 g |
| 灰分 | 6.3 g | ナトリウム | 2106.82 mg |
| カリウム | 344.07 mg | カルシウム | 22.29 mg |
| マグネシウム | 27.75 mg | リン | 186.8 mg |
| 鉄 | 1.02 mg | 亜鉛 | 2.17 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 111.92 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 1.8 mg | ビタミンK | 96.84 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.20297 mg |
| ナイアシン | 8.67 mg | ビタミンB6 | 0.4911 mg |
| ビタミンB12 | 0.54 µg | 葉酸 | 16.78 µg |
| パントテン酸 | 1.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.61 mg | 食塩相当量 | 5.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |