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フォルダ |
| カロリー | 428 kcal | たんぱく質 | 13.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.9 g | コレステロール | 58.45 mg |
| 炭水化物 | 7.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.85 g | 食物繊維 | 1.2 g |
| 灰分 | 2.5 g | ナトリウム | 664.22 mg |
| カリウム | 354.51 mg | カルシウム | 40.77 mg |
| マグネシウム | 27.07 mg | リン | 151.63 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 1.8 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64.98 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 31.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.1489 mg |
| ナイアシン | 4.07 mg | ビタミンB6 | 0.307067 mg |
| ビタミンB12 | 0.464333 µg | 葉酸 | 29.24 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.99 mg | 食塩相当量 | 1.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |