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フォルダ |
| カロリー | 120 kcal | たんぱく質 | 7.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.3 g | コレステロール | 81.12 mg |
| 炭水化物 | 11.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.91 g | 食物繊維 | 2.36 g |
| 灰分 | 2.37 g | ナトリウム | 634.16 mg |
| カリウム | 239.42 mg | カルシウム | 21.57 mg |
| マグネシウム | 19.85 mg | リン | 142.7 mg |
| 鉄 | 1.61 mg | 亜鉛 | 1.55 mg |
| 銅 | 1.79 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 367.16 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.15 mg | ビタミンK | 3.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 1.03507 mg |
| ナイアシン | 4.82 mg | ビタミンB6 | 0.373733 mg |
| ビタミンB12 | 17.726 µg | 葉酸 | 364.11 µg |
| パントテン酸 | 2.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.56 mg | 食塩相当量 | 1.58 g |
| EPA | 3.33 mg | DHA | 3 mg |