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フォルダ |
| カロリー | 260 kcal | たんぱく質 | 8.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.77 g | コレステロール | 6 mg |
| 炭水化物 | 39.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.85 g | 食物繊維 | 6.35 g |
| 灰分 | 0.87 g | ナトリウム | 23.99 mg |
| カリウム | 221.5 mg | カルシウム | 77.87 mg |
| マグネシウム | 49.67 mg | リン | 161.75 mg |
| 鉄 | 1.25 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.27 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 3.76 mg | ビタミンK | 1.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.11225 mg |
| ナイアシン | 0.69 mg | ビタミンB6 | 0.12225 mg |
| ビタミンB12 | 0.15 µg | 葉酸 | 20.27 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.5 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |