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フォルダ |
| カロリー | 615 kcal | たんぱく質 | 14.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.14 g | コレステロール | 113.08 mg |
| 炭水化物 | 110.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 90.55 g | 食物繊維 | 39.73 g |
| 灰分 | 6.76 g | ナトリウム | 215.74 mg |
| カリウム | 2660.36 mg | カルシウム | 259.41 mg |
| マグネシウム | 156.18 mg | リン | 338.57 mg |
| 鉄 | 4.54 mg | 亜鉛 | 2.34 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 1.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1667.61 µg | ビタミンD | 1.06 µg |
| ビタミンE | 38.63 mg | ビタミンK | 228.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.664867 mg |
| ナイアシン | 7.71 mg | ビタミンB6 | 1.3064 mg |
| ビタミンB12 | 0.269 µg | 葉酸 | 335.59 µg |
| パントテン酸 | 3.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 247.42 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |