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フォルダ |
| カロリー | 175 kcal | たんぱく質 | 1.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.71 g | コレステロール | 0.08 mg |
| 炭水化物 | 35.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.39 g | 食物繊維 | 5.12 g |
| 灰分 | 1.05 g | ナトリウム | 4.01 mg |
| カリウム | 474 mg | カルシウム | 52 mg |
| マグネシウム | 28.7 mg | リン | 51.4 mg |
| 鉄 | 0.79 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.33 mg | ビタミンK | 6.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.0325 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg | ビタミンB6 | 0.286 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 49.93 µg |
| パントテン酸 | 0.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.99 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |