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フォルダ |
| カロリー | 106 kcal | たんぱく質 | 4.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.59 g | コレステロール | 14.39 mg |
| 炭水化物 | 13.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.21 g | 食物繊維 | 0.74 g |
| 灰分 | 1.06 g | ナトリウム | 49.2 mg |
| カリウム | 288 mg | カルシウム | 133.8 mg |
| マグネシウム | 21.6 mg | リン | 119.69 mg |
| 鉄 | 0.09 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.1 µg | ビタミンD | 0.72 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 2.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.192 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg | ビタミンB6 | 0.15 mg |
| ビタミンB12 | 0.36 µg | 葉酸 | 13.8 µg |
| パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 0 mg |