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フォルダ |
| カロリー | 522 kcal | たんぱく質 | 28.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.26 g | コレステロール | 75.09 mg |
| 炭水化物 | 91.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.8 g | 食物繊維 | 8.21 g |
| 灰分 | 8.6 g | ナトリウム | 2091.54 mg |
| カリウム | 972.36 mg | カルシウム | 168.7 mg |
| マグネシウム | 266.27 mg | リン | 411.39 mg |
| 鉄 | 9.46 mg | 亜鉛 | 4.04 mg |
| 銅 | 0.52 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 65.11 µg | ビタミンD | 0.73 µg |
| ビタミンE | 1.95 mg | ビタミンK | 11.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.49 mg |
| ナイアシン | 8.44 mg | ビタミンB6 | 0.67 mg |
| ビタミンB12 | 94.32 µg | 葉酸 | 133.66 µg |
| パントテン酸 | 2.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.53 mg | 食塩相当量 | 5.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |