給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 300 kcal | たんぱく質 | 22.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.85 g | コレステロール | 65 mg |
| 炭水化物 | 33.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.11 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 5.54 g | ナトリウム | 1647.21 mg |
| カリウム | 561.25 mg | カルシウム | 21.05 mg |
| マグネシウム | 50.7 mg | リン | 266.48 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.09 µg | ビタミンD | 10 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0987 mg |
| ナイアシン | 6.42 mg | ビタミンB6 | 0.3589 mg |
| ビタミンB12 | 1.227 µg | 葉酸 | 13.91 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.8 mg | 食塩相当量 | 4.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |