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フォルダ |
| カロリー | 93 kcal | たんぱく質 | 5.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.43 g | コレステロール | 7.57 mg |
| 炭水化物 | 16.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.28 g | 食物繊維 | 0.93 g |
| 灰分 | 0.63 g | ナトリウム | 37.71 mg |
| カリウム | 137.92 mg | カルシウム | 74.03 mg |
| マグネシウム | 10.45 mg | リン | 63.06 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 43.64 µg | ビタミンD | 0.37 µg |
| ビタミンE | 0.35 mg | ビタミンK | 1.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.10545 mg |
| ナイアシン | 0.17 mg | ビタミンB6 | 0.0363 mg |
| ビタミンB12 | 0.195 µg | 葉酸 | 10.21 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.39 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 0 mg |