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フォルダ |
| カロリー | 417 kcal | たんぱく質 | 17.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.24 g | コレステロール | 38.5 mg |
| 炭水化物 | 18.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.39 g | 食物繊維 | 6.01 g |
| 灰分 | 3.03 g | ナトリウム | 645.73 mg |
| カリウム | 555.06 mg | カルシウム | 60.29 mg |
| マグネシウム | 79.83 mg | リン | 214.09 mg |
| 鉄 | 1.38 mg | 亜鉛 | 1.12 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.17 µg | ビタミンD | 3.63 µg |
| ビタミンE | 27.77 mg | ビタミンK | 58.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.06 mg |
| ナイアシン | 8.17 mg | ビタミンB6 | 0.32 mg |
| ビタミンB12 | 0.98 µg | 葉酸 | 78.58 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.64 mg | 食塩相当量 | 1.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |