 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 336 kcal | たんぱく質 | 6.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.96 g | コレステロール | 117.34 mg |
| 炭水化物 | 34.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.83 g | 食物繊維 | 3.28 g |
| 灰分 | 0.97 g | ナトリウム | 52.89 mg |
| カリウム | 218.02 mg | カルシウム | 83.54 mg |
| マグネシウム | 30.54 mg | リン | 125.55 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 124.85 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 2.19 mg | ビタミンK | 6.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.209167 mg |
| ナイアシン | 0.43 mg | ビタミンB6 | 0.0513333 mg |
| ビタミンB12 | 0.245 µg | 葉酸 | 24.11 µg |
| パントテン酸 | 0.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.2 mg | 食塩相当量 | 0.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |