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 フォルダ |
| カロリー | 408 kcal | たんぱく質 | 22.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.65 g | コレステロール | 81.66 mg |
| 炭水化物 | 27.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.1 g | 食物繊維 | 18.6 g |
| 灰分 | 4.85 g | ナトリウム | 621.6 mg |
| カリウム | 1313.47 mg | カルシウム | 136.91 mg |
| マグネシウム | 92.58 mg | リン | 309.41 mg |
| 鉄 | 2.75 mg | 亜鉛 | 2.31 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 106.03 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 8.15 mg | ビタミンK | 54.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.244167 mg |
| ナイアシン | 5.72 mg | ビタミンB6 | 0.528733 mg |
| ビタミンB12 | 0.333333 µg | 葉酸 | 144.44 µg |
| パントテン酸 | 2.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 49.16 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 0.83 mg | DHA | 5.83 mg |