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 フォルダ |
| カロリー | 197 kcal | たんぱく質 | 10.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.49 g | コレステロール | 126.76 mg |
| 炭水化物 | 13.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.46 g | 食物繊維 | 5.96 g |
| 灰分 | 4.59 g | ナトリウム | 1189.26 mg |
| カリウム | 477.62 mg | カルシウム | 72.83 mg |
| マグネシウム | 41.5 mg | リン | 180.47 mg |
| 鉄 | 12.46 mg | 亜鉛 | 1.58 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.63 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.98 µg | ビタミンD | 0.82 µg |
| ビタミンE | 3.52 mg | ビタミンK | 12.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.170597 mg |
| ナイアシン | 1.12 mg | ビタミンB6 | 0.312333 mg |
| ビタミンB12 | 19.339 µg | 葉酸 | 54.03 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.98 mg | 食塩相当量 | 3.03 g |
| EPA | 23.7 mg | DHA | 51.5 mg |